岁岁重阳，今又重阳。重阳节承载着中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，也是提醒全社会关心关爱老年人的温情时刻。当前，我国正积极应对人口老龄化，大力推进健康中国和学习型社会建设，让每一位老年人都能安享幸福、有学有为，已成为全社会的共同期盼。 山东大学作为历史悠久、学科齐全、实力雄厚、特色鲜明的教育部直属重点综合性大学，服务全民终身学习和经济社会发展，是学校始终肩负的重要使命。值此重阳佳节，继续教育学院精心推出“健康养生·志趣重阳”银龄康养系列公益讲座，面向离退休教职工和广大老年朋友免费开放，把优质的医学与教育资源送到长辈身边，将办学优势转化为惠民实效。希望用一场场用心的讲座，陪伴长辈提升健康素养、融入智能生活，真正实现老有所学、老有所乐、老有所为，让重阳的温暖长伴左右，让银发晚年更有品质、更有滋味。

一、两场讲座，专为长辈而来

人到晚年，最在意的是“身体安康”，最不愿的是“被时代落下”。本次系列讲座正是紧扣老年朋友最关心的健康养生和数字生活两大需求，精心安排了两场课程。

第一场《重阳节中医养生》，由山东大学齐鲁医院中医科燕芳芳副主任医师主讲。重阳时节正值秋冬交替、气候转寒，正是调养身体的好时机，专家将结合老年人的体质特点，讲解顺应时节的起居饮食、穴位保健与防病养生方法，用听得懂、记得住、用得上的方式，帮助长辈把健康的主动权握在自己手里，安安稳稳过好秋冬。

第二场《老年人的AIGC专题课》，专为长辈量身打造，手把手教大家使用人工智能助手“豆包”：只需说出想法、打几个字，就能生成一幅幅图片、制作一段段视频，把老照片做成会动的相册、把心中的祝福变成精美的画面。课程从零开始、节奏舒缓，帮助长辈轻松跨越“数字鸿沟”，玩转人工智能，让晚年生活更有创意、更有乐趣。

两场讲座均为线上直播，在家用手机、电脑即可收看，无需外出奔波；每场约一小时，节奏舒缓、讲解耐心，特别贴合老年人的认知习惯和实际需求，全程免费开放。

二、 讲座安排

三、专家简介

燕芳芳，山东大学齐鲁医院中医科副主任医师。山东省医师协会老年慢病防治委员会第二届常务委员，山东省医学会老年医学分会第六届委员会委员，山东省微量元素科学研究会心血管病慢病防治专业委员会第一届常务委员，山东省微量元素科学研究会科普工作委员会委员，山东省医学中西医协同发展分会第一届委员会青年学组委员，山东中医药学会神志病专委会委员。主要从事中西医结合内科常见病及内科杂病的诊治工作，擅长冠心病、高血压、慢性胃炎、消化不良、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、肿瘤、月经不规律、失眠、焦虑等疾病的治疗。

在线教育中心是山东大学继续教育学院推动山东大学优质教育资源面向社会开放共享的重要窗口，以面向全民的在线终身学习平台为依托，深入践行习近平总书记提出的 “人人皆学、处处能学、时时可学”的终身学习理念，覆盖专业技能培训、银龄老年教育、校友终身学习等多元场景，引导广大学习者“争做AI时代的终身学习者”，赋能不同社会群体实现持续成长与全面发展。

四、参与方式

两场讲座均为线上直播，届时扫描下方二维码，或登录讲座观看页面即可收看：

https://www.wljy.sdu.edu.cn/live.html

扫码即可在线观看 

金秋十月，丹桂飘香。愿每一位老年朋友都能在这个重阳节收获健康、快乐与从容。讲座免费开放，欢迎广大离退休教职工和老年朋友踊跃参加，也欢迎大家为父母长辈转发，让这份温暖在重阳传递。